Dieter M. Hörner Geb.: 14.09.1958 Persönlichkeitstrainer und Autor 💪Du kennst mich, oder? Nun, ich lege viel Wert auf den Bereich Körper. Das ist mir wichtig, ich liebe es schlichtweg, mich in meiner Haut wohl zu fühlen. Körper, Geist und Seele. Warum wohl steht hier der Körper an erster Stelle? Dezember 2023 , kurzes Feedback aus der Runde 4 (Gewicht halten) Mein Stoffwechsel brennt - das war der Plan und dieser Plan funktioniert. Ich esse wieder mehr Kohlenhydrate, auch mal was Süßes und Ungesundes, bin im Training, nehme meine Aminosäuren. Das Gewicht bleibt. Grandios. Ich müsste jetzt wieder ungesundes Zeug essen, doch erstens will ich das nicht, denn auf diese Gewichtszunahme kann ich verzichten - und ich habe auch absolut keinen Hunger darauf, oder wie heißt es so schön, keine Gelüste. Mich gelüstet es nach Gemüse. Unglaublich, dass ich das noch erleben darf. Ich bin überzeugt. Das ist einfach, beim täglichen Blick in den Spiegel. 👉 Ende Juli 2023 habe ich mit Petras grandio